ile mozna

Dzięki anubis. Jakich efektów można się spodziewać ? Ile najwięcej jeździć ? Czy dobrym pomysłem będzie zamiana roweru na bieganie ? Ile można zrzucić przez wakacje przy diecie ?

[...] Treningi bez zmian, nie ma co pisac, bo wstyd Gora ciala na ciezarch rozrzewkowych, zaraz po 30min interwalow. Do tego 2 sesje aero po 1h; poczatkowo spokojnie, pod koniec ile mozna z siebie wycisnac Radziu silownia tylko dla pracownikow uniwersytetu (czyt. w ogromnej wiekszosci wachlujacych sie ciezarkami i maszynami weekendowcow ), wstep [...]

a jak dlugo cwiczycie spudd'a i jakie macie osiagi?mi nie chodzi o liczby tylko o to zeby wsadzac.ale chce wiedziec kiedy to nastopi:)ile mozna miec cm w tydzien? ile w dwa? w ile ma koniec??

To jakiś docisk ze stojaków jest co najwyżej ;) Ja zginam nadgarstek przy wyciskaniach leżąc, dociskach, na barki - tyle ile można sobie pozwolić. Ale niektórzy mają z tym problemy. grrubas - miałem dobry ubaw już pierwszym tekstem o sterydach i napompowaniu więc chciałem zobaczyć, co w pacjencie siedzi. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Gdzie to wyjeżdżasz i na jak długo, o ile można zapytać ?

[...] dodatkiem do treningu plecow, proponuje zamisat bawic sie na wyciagu gornym - podciagac sie na drazku, cwiczenie daje lepsze efekty.. miesnie ud - na czworoglowe dowalone ile mozna za to na stricte dwuglowe nie widze nic.. na barki za duzo serii ... cwiczyles kiedys FBW? podaj jakie byly Twoje poprzednie treningi, a przynajmniej ten ostatni [...]

davidoo dobrze gada :D}:-( Róbcie 1.3d o ile można (senepid) Wczoraj sypnąłem płaską łyżeczkę beta-alaniny przed tr i pół po tr :) (myślałem, że wyjdzie razem 6g) Musze powiedzieć, że mrowienie jest mega co oznacza, że skład na 100% nie jest oszukany. Lepiej mi się ćwiczyło i bardzo się pociłem. Być może to efekt placebo ale jak dla mnie to super. [...]

[...] juz bede dodawal do wody, a zostawie w cholere te seven upy i cole. Mnie poprostu czysta woda niegazowana nie przechodzi za bardzo przez gardlo. Co innego babelkowana, ale ile mozna tego pic :) To ja sie zdeklaruje ze pudlo bedzie, ale dopiero w grupie wiekowej 60-65 ;) Do tego czasu albo zdechne, albo bede juz na emeryturze, wiec wsio rawno ;)

[...] w nieskonczonosc, nie wiem jeszcze do ilu dojde, ale kilka kilometrow niewiadomej do odkrywania na maratonie sobie jednak zostawie :) Nie mam doswiadczenia, wiec nie wiem ile mozna zyskac lapiac tydzien swiezosci przed takim biegiem, poki co biegam najdluzsze wybiegania dzien po rowniez ciezkiej zakladce rower / bieg - licze na to ze bez [...]

[...] Przecież on robił to za co dostaje się op****** od trenerów - wieszał się na linach i przyjmował jego petardy, ale robił to w mistrzowski sposób. Foreman się wystrzelał bo ile można mucić ? i Ali go brutalnie sprowadził na ziemie. wygrana taktyki, sprytu i genialnego umysłu nad brutalną siłą. i tak jak Aquarel napisał - Forman obojętnie z [...]

Gosciu kozak :D Fajnie że dietka idzie spoczko :D Z WL nie ma co jak nie ma asekuracji nie przesadzać bo potem krzywde można sobie zrobić, bądź podnosi się 110kg w wieku 15 lat xD! Foty dawaj chcę zobaczyć różnicę ile można przeciągać na bank jest dobrze w kit a nie chcesz cholero się chwalić ;p

wiem, ze na forumku jak sie napisze, ze Conor jest super to z automatu lapie sie 3 minusiki... ale ja go akurat polubilem. :-( wyczekiwalem jego przegranej jak Ido Portal kolejnych treningow z Irlandczykiem w samych pizamkach, ale glownie dlatego, ze wkurzal mnie taki mega hajp na niego i klapki na oczach wsrod wielu jego fanow. nawet juz pisalem [...]

ludzie ile mozna dawac sobie caluski i przesylac obrazki z misiami?! zastanawiam sie co by tu na sniadanko oszamac, moze twarozek ze szczypiorkiem bo sie termin sera do dzis konczy a mam 2 kostki, chce ktos jedna

ffff****e ***ane forum ile można?? jakieś odszkodowanie sie należy za brak dostępu do foruma

Trol czemu ja nic nie wiem? fajnie by było sprawdzilibyśmy ile można piwska wlać w siebie hrhr gadam do cie na gg i jak zwykle ****a nic

[...] rGs jakies ładowanie czy cus? wlasnie wrocilam, po drodze male zakupy kosmetyczne jem sobie kanapeczke z szynka z czerstwego chleba nic innego ni ma oprocz twarogu, ale ile mozna (i truskawek, ale ciiii.. to na pozniej ) zbieram sie zaraz na zakupy jedzeniowe uff.. deszcz mnie zlapal w drodze na ten dworzec, ale na szczescie nie zostalam [...]

Kurde moze ktos powie jak to wyglada z ta primka. Jade za granice kupuje tego ile sie da we wszystkich aptekach albo te 20-30 ampulek dla siebie i co dalej, co sie dzieje na granicy? Jeste tu jakis prawnik? Ile mozna przewiesc zgodnie z prawem a ile tak na "fuksa", ponoc z 200 ampulek da rade, kurde to zarobek z 5000zl... niech ktos cos [...]

[...] przed i po treningowy. Czasami walne karkówka , wołowinę lub mielone aby kurczak mi nie zbrzydł. Przeważnie zajadam się taką surówką no ale oczywiście zmieniam na inne bo ile można razy jeść ciągle to samo. Sosów daje tylko pół torebki nie więcej nie pierdzielcie mi że mają tłuszczu bo jakoś mnie nie podlewają a jeść i tak będę na redukcji [...]

Moja suplementacja: Przez najblizszy mieisac lub dwa - mono (samo zadne stacki bo ile mozna ) i jeszcze mi troszke CP zostalo - carbo - gainer - WPC - zma - witaminki Pozniej redukcja przed samymi wakacjami - witaminy - zma - TS Extreme lub Thermal Pro - carbo - WPC - jakis antkatabolik calkowity koszt jaki moze przesnaczyc do wakacji 200-400zl Nu [...]

Nie chce CP, cp mi sie znudzilo ile mozna, teraz chce se posmigac na zwyklym mono a zalezy mi na punktach olimpa za kody wiec Olimpa chce kupic A tribusteron ma byc i***** nu